Ne dorim sa ne mentinem sanatosi si in forma pentru cat mai mult timp.
Un stil de viata sanatos, ne putem aduce aportul personal in acest sens.
Cei mai importanti factori sunt alimentatia, miscarea si somnul.
Evitarea consumului de substante nocive si abordarea unei atitudini pozitive.
Stilul de viata sanatos va va ajuta sa ramaneti in forma pana la o varsta inaintata.
Iata 10 sfaturi pe care le puteti urma pentru a va pastra sanatatea si calitatea vietii pe termen lung:
Sfaturi pentru o viata sanatoasa
, departe de medici
29 februarie 2020